Indicadores sobre ejercicios pausas activas que debe saber
Si pasas horas frente a la computadora, es probable que sientas tensión en el cuello y los hombros. Para aliviarla realiza los siguientes pasos:Para alcanzar este objetivo es necesario dejar antes las planillas de papel, y reemplazarlas por softwares que permitan realizar un seguimiento ágil y Eficaz de todas las actividades. ¿Te has sentido fa